Que daña nuestra piel

Siempre tenemos cuidados para nuestra piel, pero a veces y sin quererlo la dañamos al tener malos hábitos.


Porque invertimos mucho dinero en usar cremas, maquillajes ó tratamientos para nuestra piel, pero si no abandonamos esos malos hábitos no vamos a tener buenos resultados.

Hábitos que debemos evitar para cuidar nuestra piel.

• No acudir con el dermatólogo
• Exfoliarte en exceso
• Usar cremas que no son para nuestro tipo de piel
• Dormir mal
• Fumar
• Tomar alcohol
• No alimentarte bien
• Dormir maquillada
• Exponerte demasiado tiempo al sol
• Utilizar las brochas sucias

Al no acudir con el dermatólogo: expones a tu piel a riesgos al usar productos que no sea adecuados para tu tipo de piel.

El exfoliarte en exceso: daña a tu piel, porque la dejas desprotegida; se debe exfoliar la piel, pero 1 ó 2 veces por mes.

Al usar cremas que no son para nuestro tipo de piel, lo único que logramos es dañar la piel más. Si tu piel es grasa debes usar productos a base de agua, y si es seca o sensible usa productos a base de leche, así la protegerás más.

Dormir mal, daña nuestra piel, porque tambien necesita del descanso para reparar los daños que sufre nuestra piel; Ademas de que al dormir poco provocamos la aparición de ojeras y bolsas en los ojos.

Fumar, daña nuestra piel ya que provoca la aparición de arrugas, aparte de que la piel se ve sin vida.

Tomar alcohol daña nuestra piel, porque afecta al higado que es el encargado de eliminar las toxinas, Ademas que aumenta el nivel de agentes inflamatorios.

El no alimentarte bien también perjudica a nuestra piel porque necesitamos las vitaminas, para un correcto funcionamiento fisiológico.       Vitaminas esenciales para nuestra piel.

El dormir maquillada, es un habito muy común y que debemos evitar ya que al dormir maquillada no dejas a la piel respirar porque tapa los poros y provocas la aparición de acné

Exponerte demasiado tiempo al sol es dañino para tu piel y mas si lo haces sin protección solar. porque reseca tu piel, y acelera el envejecimiento.

Otro mal habito que tenemos es de maquillarnos con las brochas sucias; siempre que las uses lávalas con jabón neutro.





Además de evitar todos estos malos hábitos, toma en cuenta estos consejos.

1. Si tienes acne, no te toques la cara ni la pellizques y toma en cuenta que es diferente el acne juvenil con el acne adulto.
2. Debes consumir mucha agua para mantener la piel hidratada. 
3. Cuando pienses en la piel de tu cara también toma en cuenta el cuello y el escote.
4. Para limpiar tu cara trata en lo posible de evitar los jabones perfumados; Es mejor usar leche limpiadora.
5. El hacer ejercicio también le ayuda a tu piel.