Cuidado de tus manos

Las manos son una parte muy importante en la mujer y cumplen mil funciones diarias

Por eso necesitan atención para evitar la aparición prematura de arrugas, sequedad, manchas, asperezas ó hasta cancer.

El principal factor que acelera el envejecimiento de tus manos es el sol, pero también las dañan en frío, el uso de detergentes, cloro de las piscinas entre otros.

Consejos para lucir una manos saludables

• Dar masaje en las manos con aceite de oliva
• Al lavar la loza o ropa utiliza guantes 
• Secarse las manos muy bien después de lavarlas
• protegerlas del frío con unos guantes
• Usar cremas todos los días para hidratarlas
• Usar crema de manos con protector solar
• Exfoliarlas al menos una vez por semana

Para liberar tensiones en las manos ó incluso posible dolencias en el cuerpo se puede utilizar reflexología para manos  que consiste en dar masajes en puntos específicos de las manos usando aceites esenciales.

para retrasar el envejecimiento y aumentar la vitalida en nuestras manos podemos usar cremas que contengan vitamina A y E y enzimas como el Q10

Cremas caseras para las manos

crema suavizante 

• 1 yema de huevo
• 2 cucharada de mil
• 1 cucharada de almendras

Triturar las almendras y hacerlas polvo, agregar la yema de huevo previamente batida y mezclar con miel.

Mascarilla para quitar manchas

• 1 pepino
• el zumo de 1/2 limón
• 1 manojo de perejil
• 1 cucharada de aceite de germen de trigo

Cortar el pepino y ponerlo en la licuadora agregar el zumo de limón, el aceite de germen de trigo y el perejil picado hasta lograr una pasta homogénea.
Aplicar por 15 minutos y retirar con agua frá, aplicando 3 veces por semana 

Mascarilla para manos resecas

• 1 patata
• 2 cucharada de leche
• 2 cucharada de miel
• 1 ó 2 cucharada de aceite de oliva

cocer y pelar la patata y triturar con un tenedor, añadir la leche, la miel y el aceite de oliva.

Aplicar 2 ó 3 veces por semana